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 異常な上腹部の膨らみが気になります。 10代女です。身長は155cmほど、体重は52kg前後です。 昔からお腹だけぽっこり出ている体型だったのですが、ここ最近特に上腹部の張りと不快感が非常に気になります。 食べ過ぎているわけではないと思うのですがタイプ別お腹に効果的なダイエット方法 1．上腹部ぽっこりタイプ 暴食、過食の方に多く、内臓脂肪が多い為上腹部がぽっこり出ているタイプで「内臓肥満」とも言う。 『管理法』 乱れた食習慣により上腹部ぽっこりタイプになることが多い為、運動も重要ですが正しい食習慣を 2．上腹部：へそより上がポッコリ出ているタイプ お腹の中でも、おへそより上 胃の周りが出てきて、キューピーさんのよう。 みぞおちから下が急に大きくふくらんでいます。 このタイプは次のような原因が考えられます。 胃の冷え 手のひらでおへその上を触った時に 冷たいと感じたらこのタイプ。 内臓が冷えると、その臓器を守るために 下腹ぽっこりを解消 原因と解消法をタイプ別に紹介 Fashion Box お腹 上腹部 ぽっこり 原因